乳酸菌の効果 

乳酸菌サプリは腸内環境を良くするだけじゃない!乳酸菌サプリの効果

◆乳酸菌サプリで便秘解消 便秘は、3日以上排便がない状態や、残便感がある状態の事です。 便は、細胞や細菌の死骸や食べ物の残滓、体内に蓄積されていた毒素等により構成されており、体にとって不要な物質の集合体です。 これらが体内に残っている事により、様々な不調が起こりやすくなってしまいます。 便の内部にある毒素は血液に入り込み、体中に送り込まれます。 毛根に生息している...


乳酸菌とビフィズス菌の違いって?

乳酸菌は、発酵により糖類から乳酸を生成する細菌類の総称で、腸内環境を正常な状態にキープする働きを行います。 ビフィズス菌は、乳酸菌の仲間であり、全ての動物の腸内に存在している細菌です。腸内環境の正常化の他に、花粉症や感染症の緩和等に貢献しています。 ビフィズス菌は、乳酸だけではなく酢酸も生成するという事が一般的な乳酸菌との違いです。 この酢酸を生成するという事が、強い殺菌...


つらい花粉症には乳酸菌がおすすめ!?花粉症と乳酸菌の関係

◆便秘だけじゃない!乳酸菌の花粉症の効果とは? 整腸作用が有名な乳酸菌。 便秘解消のために乳酸菌を取っている人も多いと思います。 しかし、乳酸菌の力は、整腸作用だけではないのです。 例えば、便秘と同様に困っている人が多い花粉症。 そんな花粉症にも乳酸菌の効果があると言われています。 ◆どの乳酸菌を選べばいいの? 多くの花粉症などのアレルギー症状の場合、...


便秘解消にはカスピ海ヨーグルトがおすすめ!ヨーグルト菌の種類と効果

◆カスピ海ヨーグルトとは? たくさんあるヨーグルトの中でも、特に便秘解消にお勧めなのがカスピ海ヨーグルトです。 このカスピ海ヨーグルトとは、昔から健康で長寿の人が多いと言われているヨーロッパ東部のコーカサス地方で食べられてきたヨーグルトの事とを言います。 そして、このカスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌がさまざまな健康効果を持っていることがわかったのです。 そんなカスピ海...


アトピー性皮膚炎に乳酸菌サプリが良い?アトピーの原因と乳酸菌の効果

◆アトピーの原因とは? 乳酸菌を摂取し続ける事で、乳幼児のアトピー性皮膚炎が改善されたという事が最新の研究結果で発表されています。 乳幼児、特に赤ちゃんのアトピーは免疫細胞のバランスの乱れが原因とも言われています。 人間の免疫システムでは、2種類の免疫細胞が活躍することで保たれています。 一つは外部から体内に侵入した細菌の感染を防御する Th1細胞 。 もう一...